だんだんと春らしい天気になってきた。この春は、会社を辞める人が数人いるのはさみしい限り。昨日、健康診断が終わった。一か月前から、間食をカロリーや脂質が低いものにした。そして運動後に間食するだけにした。たとえば羊羹、どらやき、あんこといった…
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