昨日は大雪だった。西日本にしては寒く、空気も冷たかった。彼女は歩いて仕事に行ったので、帰りは駅に迎えに来てほしいということだったので、迎えに行った。駅に行くまでの時間は１０分足らずなのに、ちょっと坂になっている駅近くの交差点では車が立ち往…

日曜日はキャナルシティに行った。トマトラーメンを食べて、イルミネーションを見て、スラムダンクを見てきた。雨が降っていたおかげで、イルミネーションは路面に反射して、より美しく見えた。噴水ショーも派手で良かった。 キャナルシティは平日の夜や日曜…

２０２３年に入って、天気のいい日が続いている。あまりに天気が良く、すこし肌が赤くなったほどだった。髪の毛を切りに行った。髪の毛を切る際、理容師が押す力で、体がブレていたのだが、体幹トレーニングを意識し、腹を固めて髪の毛を切ってもらうことで…

正月が終わった。ジムも今日からスタートらしいので、体をガンガン動かして行こうと思う。元日から仕事があったので、正月という感じがしなかったが、こういう正月もありだと思う。今年は無駄使いをせずに、食事の管理をしっかりする。何よりもコンビニに行…

昨日は野菜炒めを作った。手順を思い出そう。まずサラダ油をひく。それからニンニクをみじん切り、しょうがを細く切る。これは後で投入。次に豚バラ肉をフライパンでやいて、カリカリになったところで取り出す。これも後で投入。 ニンジンとピーマンをフライ…

２０２３年、昨日は初詣をして、彼女の家に泊まった。今日は仕事だったけど、朝から交通量が少なかった。正月という感じはしないが、２０２３年は健康に気を付けたい。