天気

だんだんと春らしい天気になってきた。この春は、会社を辞める人が数人いるのはさみしい限り。昨日、健康診断が終わった。一か月前から、間食をカロリーや脂質が低いものにした。そして運動後に間食するだけにした。たとえば羊羹、どらやき、あんこといったものだ。そのおかげで、体重は７０キロを切った。

ただ、去年、おととしと尿酸値が高かった。痛風になる可能性もある。ビールなどを飲んでいないけど、激しい運動をしすぎて、水分をあまりとってないからかもしれない。気を付ける。