成人の日

２０２３年に入って、天気のいい日が続いている。あまりに天気が良く、すこし肌が赤くなったほどだった。髪の毛を切りに行った。髪の毛を切る際、理容師が押す力で、体がブレていたのだが、体幹トレーニングを意識し、腹を固めて髪の毛を切ってもらうことで、体のブレがなく、常にまっすぐな姿勢を保ったまま髪の毛を切ってもらった。理容師もカットしやすかっただろう。これだけ体幹の強い、ぶれないお客さんはいましたか？と言いたくなる。当然いるだろうけど。

 

夜はちゃんぽん、チャーハンを食べた。

 

正月終わり

正月が終わった。ジムも今日からスタートらしいので、体をガンガン動かして行こうと思う。元日から仕事があったので、正月という感じがしなかったが、こういう正月もありだと思う。今年は無駄使いをせずに、食事の管理をしっかりする。何よりもコンビニに行くのをやめようと考えている。コンビニはパンやらジュースやらを買うと、７－８００円使うことになる。それを一日二回やると１５００円。ところがスーパーで胸肉とブロッコリーやゆで卵を買うと、その半分で済む。

 

とは思うが、最近、彼女の家に夜遅くまでいて、帰って料理をする時間がなく、寝てしまう。お財布のためにも少し早めに帰ることにする。

野菜炒め

昨日は野菜炒めを作った。手順を思い出そう。まずサラダ油をひく。それからニンニクをみじん切り、しょうがを細く切る。これは後で投入。次に豚バラ肉をフライパンでやいて、カリカリになったところで取り出す。これも後で投入。

 

ニンジンとピーマンをフライパンに入れて、１分ほどしたら、ざく切りしたキャベツを入れる。このタイミングでニンニクとショウガを投入。また１分したら塩を小さじ２分の１、しょうゆ大匙１、味の素を５振り。最後に豚バラ肉を再投入。もやしを投入。それから黒コショウを多めに振る。これで完成。これが彼女に好評だったので、次回も作ってみようと思う。それプラス、チャーハンとみそ汁もつくったから、トータルコーディネートで晩御飯を提供できた。成長だ。

 

仕事納め

今日でようやく仕事納め。収めた後、トライアルで胸肉や野菜を買った。トライアルは基本的に安いんだけど、数ヶ月前からの円安、そして小麦などの価格上昇で、値段が全体的に上がっている。時間が来ると半額になっていた商品も、２割安までに抑えられている。半額が２割安になるってことは実質３割の物価高だ。安売りさえも安売りにならない、世知辛い世の中になったものだ。

 

その後、ジムで筋トレをした。ロッカーの鍵を落としたようで、営業時間が終わっても、スタッフと一緒に探した。年末ということで、ジムのロッカーのマスターキーを、スタッフが持って帰っていたので、マスターキーがなく、開けることができないという最悪の事態になっていた。

 

その後、他の客が、俺のロッカーの鍵を拾って、そのままカウンターに届け出るのを忘れたといって、引き換えして届けてくれた。ロッカーには財布、家のカギなんかもあったから、彼が引き返して持ってこなかったら、年末年始は家に帰れず、寒空の下で過ごすことになってただろう。実家に帰ればいいんだけどね。これが都会で、実家が遠くはなれていたら、寒空の下で過ごすことになっていただろう。社会との繋がりがうすくなった時代はちょっとしたことで社会から外されるのだろうな。

 

家に帰り動画を作成して、アップした。相変わらず少ない再生回数だが、それでも見てくれる人がいるのはありがたいといえばありがたい。明日は大晦日。彼女は午前中は洗車にいくという。昼から温泉に行こうかな。１年の疲れを温まって洗い流そう。

来年の予定

２０２２年は、彼女の家に通っていた。２０２３年は彼女と一緒に暮らす賃貸の一軒家を探す予定。健康維持のための筋トレを続けていく。料理のレパートリーを増やす。感謝の言葉をしっかりと伝える。日常生活はすべて前戯だというのを忘れず。

 

 

コロナワクチンを打った翌日は３７．２まであがったけど、その次の日には、完全に平熱に戻った。今回のワクチンは３回目だったけど、１，２回目よりは副反応が弱くて助かった。翌々日にはジムのレッスンをガンガン受けることができたし、良かった良かった。

コロナワクチン

昨日、コロナワクチンを、病院で注射してもらった。３回目の注射で、ちくりともしなかった。健康診断の注射はめっちゃ痛かったんだけど。で、夜から注射したところが痛くなり、翌日の現在、３７度２分。

 

ジムに言って筋トレしようと思ったけど、しんどい感じなので、一日休もうと思う。

 

彼女のお父さんが年賀状を出したいということで、彼女に筆まめの住所登録を頼んでいた。機械音痴の彼女の代わりに、住所を登録した。今日プリンターで印刷予定。